こんばんは、yukiです(*'ω'*) 前回、しみるところを補修してもらってから約1ヵ月。 今日は歯医者で歯の掃除をしてもらいました。 yuki2022.hatenablog.com お掃除の前に歯茎のチェック。 アラフォーともなると歯周病なんかも気になりますが 今のところ、歯茎…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日、アロマブルームでアイピローを買ってみました！ フォーシーズHDの株主優待で アロマブルームで使える500円分の商品券を頂いたので。 ちょっと残念なのは、 税込み2,200円以上で使えるという点。 2,200円を超えるように計…

こんにちは、yukiです(*'ω'*) 憧れの桐谷さんのように(笑) 衣食住を株主優待でまかないたい！ そんな私は美容に関する会社の株もいくつか持っています。 先日届いたのは ポーラ・オルビスグループ様の優待。 保有している株の数と保有年数によって、 ポイン…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) またまた歯の話ですが、ふと気が付きました。 「やっぱり知覚過敏にはシュミテクトだ」と。 先日、歯がしみるので歯医者に行ったことや シュミテクトを使い続けていることを書きました↓ yuki2022.hatenablog.com ずっとシュミテ…

こんばんは(*'ω'*) 「上手に歯磨きできていますね」と 褒められたアラフォー・yukiです。 今日は2－3年ぶりに歯医者に行ってきました。 コロナやら引っ越しやら、忙しかったりで、 すっかり歯医者に行っていなかったのですが、 半年くらい前から、熱いものも…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日、３回目のシミ取りエステに行ってきました！ 今回も１番気になっている右側です。 エステのおおまかな流れはこんな感じ↓ 洗顔→パック→全体に光をあてる→シミ取り→パック シミ取り自体は１０分くらいだと思います。 ※ずっと…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今からおよそ30年ほど前のこと、 中学生の頃にゲームボーイをやりすぎたせいか、 余裕で2.0見えていた視力はどんどん落ちていき、 今では0.01ないようです(+_+) なかなか裸眼の視力を測ってもらう機会がありません。 中学生の頃…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日、入浴剤がなくなりそう・・・と思ったところで、 アース製薬の株主優待で、入浴剤が届きました。 なんて良いタイミング♪ 届いたのはコチラ↓ きき湯、初めて使いましたが なかなか良いです(^^)/ きき湯ファインヒート グレ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前ブログに書いたシミ取りエステ体験。 1月の中旬に体験して、即、回数券購入。 だって早くシミ取りたくて！ yuki2022.hatenablog.com 体験の翌週に早速1回目（1月23日）。 毎回、スタッフさんが何をやったか記録してくれて、…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先ほど、韃靼そば茶を飲みました。 ほっこり美味しい～♪ たまにしか飲まないけれど、そば茶好きです。 昨年末にふるさと納税で入手した お茶のセットの中の１つです↓ 【ふるさと納税】健康茶 6種 お試し セット そば茶 はとむぎ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前のブログに書いたシリカ水。 体に大切なミネラルの１つであるシリカの入ったお水です。 yuki2022.hatenablog.com たまに飲んでいるのですが、たまになのです。 本当は毎日飲んで、体に何か変化があるかどうか 実験したいと…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) ２０代の終わり頃から 左ほお骨あたりに薄っすらシミのようなものが・・・ 日によってほとんど気にならなかったり、 メイクでごまかせる程度だった（と自分では思っていた）のですが、 ２０１９年に韓国でシミ取りレーザーを受…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先月受けた健康診断 マンモグラフィーが 【要再検査】(;´･ω･) ということで、先日、再検査に行ってまいりました。 ↓ 2022年2月の健康診断結果 ↓ yuki2022.hatenablog.com 実は何年も前から、 乳がん検診はマンモグラフィーでも…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) かつてはテレビっ子でしたが、 現在の住まいにはテレビがないので、 だいたいラジオをBGMに生活しています。 たまにCDをかけてみたり。 で、今日のタイトルにした癒しの音楽ですが、 ヨガのレッスン用に購入したこちらです↓ 自…

こんにちは、yukiです(*'ω'*) 今日は私のお気に入り「ノニジュース」をご紹介します。 ずいぶん昔の話ですが、 TV番組で罰ゲームとして登場していた 「ノニジュース」です。 色んなメーカーから販売されていますが、 私がずっと愛飲しているのがコチラ。 「…

すっかりパスポートの出番がない今日この頃。 最後の海外旅行はちょうど３年前。 ２０１９年の３月のことでした。 友人Sさんと一緒に シミを取るために(笑)韓国はソウルへ！ 美容情報に詳しいSさんが色々調べてくれました。 やっぱり韓国のほうがお安いらし…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日受けた健康診断の結果が届きました。 yuki2022.hatenablog.com 普段、職場などで元気をアピールしていますし、 体調不良で休むこともないのですが、 健康診断では、若い頃からB判定やC判定がちょろちょろあります（汗 前職…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は可愛いアロマプレートをご紹介したいと思います。 ”アロマディフューザー”という言葉は けっこうよく見聞きするかなと思うのですが、 "アロマプレート"って聞いたことありますか？ アロマオイルを垂らすための器みたいな…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日も寒かった！ 冬場は湯舟にしっかり浸かって 体を芯から温めたいです。 そうでないと風呂場から出られない(+_+) そんな入浴シーンにあると嬉しいアイテム☆ もう使い切ってしまったのですが、 アユーラの入浴剤がめちゃ良か…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日、家に帰って、靴下を脱いだら、 また、ふくらはぎが太くなっていることに 気が付きました・・・(;´Д｀) いや、もともと下半身がっちりタイプですけどね。 アラフォーですから、 中年太りの可能性も指摘されそうですが（汗…

今日は健康診断を受けてきました。 新しい会社に入社したので、 【雇い入れ時の健康診断】というやつですね。 法律で定められている項目以外にも オプションをつけて色々検査してもらってきました。 昨年の７月にも、 前の職場で定期健診を受けたばかりとい…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日、機会があり、 減塩検定シオチェック＋ というのを受けました。 尿を送って、チェックしてもらいます。 減塩検定シオチェック＋では、ご自身の尿から「推定食塩摂取量」「推定カリウム摂取量」 「ナトカリ比（Na/K比）」を…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) この土日は出かける予定もなかったので、 朝はついついゆっくり( *´艸｀) 寝床が快適すぎて、布団から出るのが大変です。 いくらでも布団の中にいたい・・・ 枕とマットレスは エアウィーブ。 スマート01 【新発売】エアウィー…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 本日、株式会社フォーシーズHD様より 株主優待が届きました！ こちらは化粧品や健康食品などの通信販売、 EC事業を行っている会社だそうです。 「株主優待で生活する」を目標に 日常で使えそうな優待株を探していた時に発見！ …

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日もお部屋が乾燥しています。 昔から、どうも水分の摂取量が少なめな私。 食事の内容にもよりますが、 ご飯を食べる時に飲み物ナシでも問題なしです。 でも、食後のコーヒーは好き、というか飲みたい！ コーヒーに限らず、食…

今日は株主優待で有名な桐谷さんの講演を zoomで視聴しました。 衣食住を優待でまかない、配当金で家賃を支払うという 株主優待ライフ♪を送られています。 うらやましい！！ 株主優待券を入れているファイルを披露↓ 本日はOLの休日らしく、 エステ→ランチ→美…

油断すると、すぐカサカサになってしまう上に どこにいっても手の消毒。。。 冬場はハンドクリーム必須です。 最近は、キッチン、洗面所、 職場のデスクの引き出しに 持ち歩くバッグの中・・・ 気になった時にすぐに塗れるように 複数個を同時並行で使ってま…

またまたコロナ陽性者が増えてしまって、 色々な予定の変更(;´Д｀) 楽しみにしていたボウリング大会は延期とのこと。 ボウリング・・・ そんなに危なくないと思うんだけどなぁ。 試合後の会食だけナシにしたら良いのに。 とは言え、油断しちゃいけないとも思…

以前の投稿にも記載しましたが、 ただいま右手が腱鞘炎になりかけです（涙） 今も右手首の内側のゴリゴリした骨のあたりと 同じく右手の親指の付け根あたりに違和感が・・・ yuki2022.hatenablog.com まだ本格的(?)ではないけれど、 ここで無理をしないよう…

今日は朝８時からバンド活動♪ 毎月テーマ曲を決めて各自練習。 月に１回、スタジオに集まって、みんなで合わせてます。 １２月に退職した前職場の部活動の１つで、 私は２０２０年の夏頃に加入。 当時、メンバーが足りなくて・・・という話を聞き、 ベーシス…