こんばんは、yukiです(*'ω'*) ヤーマンから株主優待クーポンが届きました！ 今回届いたのは、2025年12月権利確定分の株主優待です。 私が保有しているのは100株ですが、2019年3月に購入しているため、長期保有の優待額となりました。 いただいたクーポンは、…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日、花粉症かも・・・という記事を書いてから約10日が経ちました。 前回の記事はこちら☟ 花粉症で鼻水ズルズル…鼻うがいは効果ある？実体験レビュー【初日】 - yuki's daily life 鼻うがいの効果は？私の体験レポート 残念な…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨日は、人生初のしゃぶ葉へ行ってきました。 そのときの記事はこちら☟ 【株主優待】すかいらーく優待でしゃぶ葉食べ放題。その後400ml献血へ - yuki's daily life そして、その足で献血へ向かいました。 実は今回、なかなかス…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今年もこの季節がやってきましたね。 実は私……認めたくないのですが、花粉症デビューしてしまったかもしれません(;´∀｀) 今日は朝から鼻水がズルズル。くしゃみも出るし、「あれ？これって風邪？」と思いつつも、どうも怪しい。…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前ブログでも書きましたが、 フォーシーズHDの優待ポイントを利用して商品を購入しました。 今回は、以前から少し気になっていた 「炭酸ジェルパック」を選択。 このメーカーの商品は他にも使ったことがあり、 けっこう気に入…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は約4か月ぶりの歯医者で定期メンテナンス。 歯科衛生士さんにしっかりお掃除してもらいました。 歯茎のチェックも問題なし✨いろいろな器械を使ってキレイにしてもらい、 仕上げに保険適用外の高濃度フッ素を塗布して、 メ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今朝起きたら、クシャミ＆鼻水ズルズル(;´Д｀) 久しぶりに風邪をひいてしまいました。。。 もしかしたら風邪ひきそうかも？ なんて日は時々ありますが 今朝は間違いなく風邪だと思って 珍しくすぐに風邪薬を飲みました。 今日は…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨年11月にスマートウォッチを購入してから、 ほぼ毎日身につけて生活しています。 運動量や睡眠の記録ができてとても便利なのですが、 実はひとつ悩みがありました。 それが 手首のかゆみ です。 購入当初の記事でも少し触れて…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 本日、フォーシーズHD（3726）から株主優待が届きました！ 実際に届いた優待品を写真付きで紹介したいと思います。 12月にブログで「株主優待を注文しました」という記事を書いていたので、今回はその到着報告になります。 12月…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨年末の話になるのですが GARMINのスマートウォッチをつけて ゴルフに行ってきました。 私が使っているのは GARMINのvivoactive5というものです。 yuki2022.hatenablog.com ガーミン（GARMIN）【新価格】vivoactive 5 Ivory / …

こんばんは、yukiです(*'ω'*) GARMINのvivoactive5という スマートウォッチを使い始めて ２か月近く経ちました。 yuki2022.hatenablog.com お風呂に入るとき以外は ほとんど常に身に着けています。 過ごし方にもよると思いますが 充電は10日に1回くらいかな…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はお得な商品のPRです☆ 以前からアンバサダーとして 時々紹介しておりますが、 大豆プロテイン【私の完全美容食】が 1/20(火)までキャンペーン中なので 改めて告知したいと思います。 すでに購入済みの方には申し訳ないので…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) およそ1年ほど前に医療用のインソールを作り 外出時は基本的にインソール入りの スニーカーを履いています。 yuki2022.hatenablog.com yuki2022.hatenablog.com 強く不調を感じていた1年前と比べたら 今はほとんど気になりませ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) ”パーフェクトワン”でおなじみの 新日本製薬様より株主優待が届きました！ 今回はこちらの3点↓ お待ちかねのオールインワンジェルに青汁。 そして2026年に20周年を迎えるということで 今回は記念優待品も♡ シワ改善に美白ケア・…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はマラソン大会に参加してきました！ 昨年も参加した埼玉県戸田市の 戸田マラソンin彩湖です。 yuki2022.hatenablog.com 数日前の天気予報では 雪だるまのマーク( ﾟДﾟ) 幸い予報はちょっと変わって 雨の可能性が高いけれど …

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は朝から動きました！ まずは、先週と同じく 朝のボウリング投げ放題。 今日は1人で6ゲーム投げました。 基本は右手投げ。 時々、左を中心とした 両手投げを練習していますが、 昨日、ふと右手中心の両手投げを やってみた…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 前からちょっと気になっていたのですが、 ついにスマートウォッチを買っちゃいました！ 私が買ったのはGARMINの VIVOACTIVE 5 です。 ガーミン（GARMIN）vivoactive 5 Ivory / Cream Gold 【日本正規品】 ちょっと私の手首には…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) もともと乾燥肌だし、お肌弱めですが、 特に季節の変わり目はダメみたい(^^;) 今年も9月の終わり頃だったかな。 夏の疲れが出てしまったのか やたらと口の周りが乾燥して たまに鏡を見てビックリ(;´∀｀) 痛みや痒みはなくて た…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先週受けた健康診断の結果が もうかえってきました！ 今回受けた病院は紙ではなく メールで結果を送ってくれるということで 約１週間で結果が届きました。 早くてビックリ。 先日、胃カメラを受けた時の その他の結果の話です。…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は健康診断に行ってきました。 いつもはバリウムですが たまには胃カメラやったほうが良いよな・・と ６年ぶりに胃カメラやってきました。 初めて受けた６年前は 事前の勉強不足で 本気で死ぬかと思うほど苦しくて ２度と受…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 歯列矯正は一応終わったのですが 今度は歯の根元の補修の為 歯医者に行ってきました。 左の上の４番目くらい。 たぶん以前と同じ歯がけっこうしみる。 ３年ほど前に同じ治療してました↓ yuki2022.hatenablog.com 歯磨きするとき…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) ちょっと前の話になりますが 筋肉食堂のパーティーメニュー（宴会コース）を頂きました。 筋肉食堂とは・・・ こちらはお店のホームページから↓ 筋肉食堂｜KINNIKUSHOKUDO - 今日の食事が明日の自分のカラダを創る 筋肉モリモリ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨日のブログにも書きましたが 本日は大腸内視鏡検査を受けてきました。 結果は特に問題なし！ 何もないけれど、年齢的にまた５年後に 検査しましょうということで終わりました。 良かったです。 --------- 昨日は夜９時過ぎに…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 明日は大腸内視鏡検査を受けます。 5年ぶり2回目。 5年前、初めて健康診断の検便でひっかかってしまい 再検査として大腸内視鏡検査を受けました。 お尻からカメラをいれるやつです。 再検査の結果はまったく問題がなかったので…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) ちょっと前の楽天お買い物マラソンの時に BARTHのフェイスマスクを買ってみました。 BARTH(バース)は入浴剤が有名だと思います。 アース製薬の商品で 今年の株主優待ではBARTH公式サイトで使える 10％オフクーポンも頂きました…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 気になるシミや肝斑・・・ いろいろ試していますが あまり改善は見られません(/ω＼) 悪化せず現状維持なら良しと 思わなきゃならないのか・・・ 最近は皮膚科で処方された トレチノインを試していますが 効いているのか微妙(^^;…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前、ブログで紹介した鼻うがい。 片方の鼻から生理食塩水を入れて 反対側の鼻から出すやつです。 yuki2022.hatenablog.com 前回のブログに書いた後鼻漏っぽい症状は その後まったくなくなりました！ 鼻うがいは毎日ではなく時…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は定期的な歯のメンテナンスで いつもの歯医者へ行ってきました。 大体4か月ごとにお掃除や 高濃度フッ素の塗布をお願いしています。 yuki2022.hatenablog.com このお掃除を担当して下さる方は とても上手なので安心して任…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はキャンペーンのお知らせです。 以前から何度かご紹介している 大豆プロテイン【私の完全美容食】の 期間限定キャンペーンが明日から始まります。 初めて購入される方の特典として 今回はヴィーガンクッキーミックス１袋が…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 2023年3月から始めたマウスピース矯正。 現在もマウスピースを装着して生活していますが 前回の通院で一区切り。 一応、通院は卒業となりました。 歯列矯正を考えている方の参考になるかわかりませんが 私自身の備忘録も含めて…