こんばんは、yukiです(*'ω'*) 毎週火曜日はオンラインで ヨガのレッスンを受講しています。 その時に使っているのがZoomなのですが、 今年に入ってから、全画面にすると スピーカー（話している人）の画面が 真っ暗になってしまっていました。 最初はwi-fiの…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今週も株主優待券を使って 東急スポーツオアシスに行ってきました！ 先週行った時の話↓ yuki2022.hatenablog.com 今回は事前にアプリをダウンロードして スタジオでのプログラムを３つほど予約して。 まずはBODY BALANCEという…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日、代々木公園でヨガを楽しんできました♪ 当日の天気予報を確認したら とっても寒そう・・・・ ということで ホッカイロを腰に１つ貼って参加。 実際、ヨガが始まるまでは寒いと思いましたが 少し動き始めたら内側からポカポ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) まだ数回だけですが、 英語でヨガのレッスンを受けました！ 最近はすっかり英語から離れた生活をしていますが、 以前は英語を使う機会のある職場を選んできました。 学生の頃から英語が好きで留学もしたので、 就職活動では英語…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) ヨガが好きな方だけでなく、 ヨガってどんなもの？って方にも オススメの無料イベントのお知らせです。 YOGA Week YOGAWEEK - ヨガフェスタ横浜 yogafest Yokohama 2023 朝は5時とか6時といった早朝から 夜も22時くらいまで 色…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 前回の楽天お買い物マラソンのときに 新しいヨガマットを購入しました。 こちら↓ 折りたたみ TPE ヨガマット 6mm ケース 付き 厚手 ピラティス 筋トレ エクササイズ ヨガ ストレッチ トレーニング ダイエット ストレッチマット …

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は、ヨガ＆プロテインの試飲 というイベントに参加してきました。 ヨガ業界で超有名な先生のレッスンを 無料で受けられるステキなイベント♪ ヨガは45分ほど。 途中、少し汗をかきそうなキツい体勢もありましたが、 終わって…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) せっかくの３連休ですが、お天気が心配ですね。 台風の進路も気になるところ・・・ さて、副業でヨガインストラクターをやっているyukiですが、 インストラクターといえども、 自分が生徒としてレッスンを受けることもあります…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 最近すっかりヨガに関する投稿をしていませんでしたが、 毎週火曜日はオンラインのヨガレッスンを受講しています。 副業でヨガインストラクターもやっていますが、 火曜日は自分が生徒としてレッスンを受講しています。 ヨガも…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 副業としてヨガインストラクターをやっているので、 日々、ヨガに関する情報収集もしていますが、 最近よく見聞きするのが【ヨガ哲学】という言葉。 ヨガって、独特のポーズをとるエクササイズと思われている方や ポーズをとる…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先週のブログでもご報告したのですが、 １月から３月までチャレンジしていた 前後開脚のクラスはひとまず終了。 本日はレッスンお休みなのですが、 アーカイブ映像を見ながら練習をしました。 せっかくなので成長の記録（？）を…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はオンラインヨガクラスの日でした。 ３月末まで前後開脚をテーマに頑張っております。 yuki2022.hatenablog.com ３か月かけて１つのテーマに取り組むのですが、 ヨガクラス自体は月に４回ということで、 本日が３月最後の…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) かつてはテレビっ子でしたが、 現在の住まいにはテレビがないので、 だいたいラジオをBGMに生活しています。 たまにCDをかけてみたり。 で、今日のタイトルにした癒しの音楽ですが、 ヨガのレッスン用に購入したこちらです↓ 自…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はオンラインヨガクラスの日でした。 ３月末まで前後開脚をテーマに頑張っております。 yuki2022.hatenablog.com ３月末と記載しましたが、 １か月に４回のクラスなので、 正確には来週3/22がこのテーマの最終回。 今日のレ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はオンラインヨガクラスに参加しました。 毎週火曜日の夜に参加しているもので、 3月末まで前後開脚をテーマに頑張っています。 yuki2022.hatenablog.com 20時からのクラス。 仕事が終わって家に着くと18時半近く。 ヨガの…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) ちょっと何が起きているのかわからないのですが、 一晩で【読者】が４０人以上増えていて、嬉しいような怖いような(笑) 昨日の鯖缶の話、良かったのかしら？！ お越しくださった皆様、 ありがとうございます(*´▽｀*) 「読者も少…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は可愛いアロマプレートをご紹介したいと思います。 ”アロマディフューザー”という言葉は けっこうよく見聞きするかなと思うのですが、 "アロマプレート"って聞いたことありますか？ アロマオイルを垂らすための器みたいな…

２０２２年２月２２日。 今年は２が６つも並ぶ【スーパー猫の日】だそうです。 ということで、とりあえず猫の画像をトップにもってきました。 きっと今日は同じような方が多いのではないかしら？！ 今日もオンラインヨガクラスに参加しました。 ただいま前後…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はオンラインヨガクラスの日でした。 １月から３月のテーマは前後開脚。 ２月半ばということで半分くらいきました。 yuki2022.hatenablog.com 今日の状態です。 右足前バージョン↓ 左足前バージョン↓ そう簡単には変わりま…

今日は週に1度のオンラインヨガクラスの日。 ３月末まで前後開脚にチャレンジするクラスです。 yuki2022.hatenablog.com 今日のレッスンもキツかった！ 毎回、翌日は筋肉痛です(/ω＼) 本日の状況はコチラ↓ 右足前バージョン 左足前バージョン 見た目ではわか…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は週に1度のオンラインヨガクラスの日。 3月まで前後開脚をテーマにトレーニングしております。 yuki2022.hatenablog.com 進捗報告 右足前バージョン↓ 左足前バージョン↓ あまり変化なし(^^;) そんな簡単にはいかないですね…

今日は転職後はじめての給料日(*'ω'*) 新しい職場の締め日は２０日。 １日付の入社なので、今月分は日割り計算されていますが、 毎月決まった日にお給料が頂ける 会社員って良いなと改めて思います。 給料日といえば２５日という会社が多いと思いますが、 他…

今日はオンラインヨガクラスの日。 ３月までのテーマは前後開脚。 yuki2022.hatenablog.com 横に開く開脚は苦手意識があるのですが、 前後開脚は意外とできそうです。 ３月までのレッスンでどこまでできるようになるのか、 せっかくなので、現在の状況を記録…

先月買ったままになっていた (買って満足しちゃった)ヨガジャーナルを読みました。 今ちょうど取り組んでいる股関節の柔軟性に関する記事もあり。 色んなポーズやトレーニングが載っているので、 本当は真似しながら読んだら、 もっと良いのかと思いますが、…

私、ヨガ歴１０年以上(15年くらい？)ですが、どうにも開脚が苦手で 「ヨガやってます」と言うと、 「床にベターってつくの？！」とか 「体が硬いとヨガできないですよね？」 なんて言われることもしばしば。 でも、残念ながら、ヨガやっている人が みんな柔…