こんばんは、yukiです(*'ω'*)
今日はオンラインヨガクラスの日でした。
３月末まで前後開脚をテーマに頑張っております。
３か月かけて１つのテーマに取り組むのですが、
ヨガクラス自体は月に４回ということで、
本日が３月最後のレッスンとなりました。
今日もハードでした(;^ω^)
現在の状況がコチラ。
右足前バージョン
左足前バージョン
右足前バージョンのほうが得意なのですが、
今日は「あれ？もうちょっといける・・・・？」
という気がしてチャレンジしてみました！
わずかな時間ですが、
そして、やや無理をしていますが、
初めて両手を床から離すことに成功しました(^^♪
これまで、怖くてガッツリ手で支えていたのにビックリ。
昨日もアーカイブ映像を見ながら
トレーニングしたのが良かったのかも？！
前後開脚をテーマにしたレッスンは
これで、ひと区切りなのですが、
習ったことを時々やってみたいと思います。
めっちゃ疲れたけど、清々しい(*´▽｀*)
それでは、おやすみなさい(*'ω'*)ノ
