こんばんは、yukiです(*'ω'*)
今日は無料で参加できる
オンラインのヨガイベントのご紹介です♪
公式サイトより↓
https://www.yogafest.jp/2024/yogafest2024-yogaweek/
すでに先週から始まっていて
私も昨日１つ参加しました。
色々な先生のクラスが無料で受けられます。
公式サイトの情報によると
この２週間で400本のクラスがあるとのこと。
ヨガにも色々な流派があったり
先生によって言い回しも違うので
色々な先生のクラスを受けることで
自分に合う先生が見つかるかも。
エクササイズとして
体を動かすことにフォーカスしたクラスもあれば
瞑想など精神的なところにアプローチするクラスも。
ヨガがちょっとでも気になる方には
ぜひ見て頂きたい!(^^)!
それでは、また('ω')ノ
