yuki's daily life

仕事・副業・お金・投資・美容・健康・旅・・・アラフォーOLがゆる~く語ります

【お買い物マラソン購入品】発芽玄米ごはん

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

前回の楽天お買い物マラソンの時に

パックのご飯を購入しました。

 

ファンケルの発芽玄米ごはん↓


 

JTから株主優待で頂いた

ご飯パックも食べきってしまったので

ちょっと買っておきたいなと。

yuki2022.hatenablog.com

 

5パック1,080円。

お買い物マラソンの時にちょうど良い(笑)

 

手軽に健康的な発芽玄米ご飯を

食べられるのは助かります♪

 

こちらはファンケルの公式サイトから↓


こまかいことはわかりませんが、

なんだか体に良さそう( *´艸`)


ちょっとパサパサした感じなので

モチモチのご飯が好きな人には合わないかも?!

 

なかなか美味しかったです!

 

 

それでは、また('ω')ノ

今日は歯の定期メンテナンスでした。虫歯発見!

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

今日は定期的なメンテナンスのため歯医者へ。

 

歯列矯正とは別の歯科衛生士さんに

歯茎チェックやらお掃除をしてもらっています。

 

 

前回が10月だったので約4か月ぶり。

yuki2022.hatenablog.com

 

今回も歯茎は問題なし。

歯磨きもちゃんとできてると

褒めてもらえました!

 

でも気になる前歯の黒いところ・・・

この写真の緑色の部分です。

いつの間にやら

黒いものが。。。

久しぶりの虫歯です。

 

矯正の先生からは

「進行していないから、

とりあえずそのままでOK」と

言われたのですが、やっぱり心配。

 

いつもメンテナンスしてくれる歯科衛生士さんは

なかなか腕が良さそうなので

歯科医ではないけれど、お尋ねしてみました。

 

衛生士さんの見立ても同じような感じで

すぐに治療が必要なものではないということでした。

 

それよりも、右下の奥の方の歯が

ちょっと虫歯になっていると。

もう神経を抜いた歯なので

痛くなることはないけれど、

これも歯列矯正が終わってから

治療することになるような話でした。

スムーズにいけば今年の秋頃に矯正は終了予定。

 

褒められるくらい

ちゃんとハミガキしているのですが・・・

 

 

今日も歯の表面を磨いたり

歯石をとったり、フロスで汚れをとってもらったり。

最後は高濃度フッ素を塗布して終了です。

 

yuki2022.hatenablog.com

 

高濃度フッ素は何度かやってもらっていますが、

「今日は酸性のものを使うので

もしかしたら歯茎がピリピリと感じるかも」と。

 

衛生士さんの話によると、

中性のものと酸性のものがあるのだそうです。

酸性のものは歯の表面を溶かして

そこにフッ素を塗布するからより強力なんだと。

ただし、治療による金属まで腐食してしまう恐れもあるようで

基本的には中性を使うことが多いそうです。

 

今回は初めての酸性の高濃度フッ素でしたが

特に違いはわかりませんでした(^^;)

ピリピリとした感じもなかったような。

 

それにしても虫歯確定なのはちょっと残念。

基本的には歯磨きもきちんと頑張っていますが

たまにマウスピースをつけたまま

水以外の飲み物をのんでしまうこともあるので

そういうのも原因なのかなぁ。

もっと気を付けなければ!

 

それでは、また('ω')ノ

【株主優待生活】フォーシーズHDの優待届きました

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

昨日フォーシーズHDから

株主優待の品が届きました。

 

 

私は100株保有中なので

化粧下地(写真左)がもらえました。

 

さらに!

4年以上の継続保有者がもらえる

エイジングクリーム(写真右)も。

やっと4年達成!

 

化粧下地は前回頂いた分を

いま時々使っています。

こうして日々使うものを

優待でゲットできると助かります。

 

ちなみに楽天でも買えます。


 

SPF44もあるけれど

お肌にも優しいので安心♪


 

 

エイジングクリームは

シワ改善や美白効果があるらしいです。

 


 


 

レビューを見てみたら

「シミが薄くなったかも・・・」という声も。

使うのが楽しみです。

私のシミにも効くと良いなぁ!

 

 

それでは、また('ω')ノ

☆シミ取りエステ☆迷走中・・・

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

日によって肌の状態は違うのですが

相変わらずシミに悩まされています。。。

 

現在はエステサロンに通いつつ

提携しているクリニックにも通っています。

 

1月下旬にエステサロンで

ピーリングとミクロという施術を受けました↓

yuki2022.hatenablog.com

 

ミクロをやると

かさぶたのように黒くなって

しばらくすると、剥がれ落ちます。

 

施術の翌日↓

ポチポチと赤い跡になりました。

 

施術3日後↓

カサブタみたいなものは大体取れました。

シミはまだあるけれど。

 

約2週間経過した現在は

もうカサブタがあったこともわかりません。

でもシミはあります(苦笑)

表面だけでなく肌の深いところまでシミがあるので

そう簡単にはキレイになりません(´Д`)

 

実は1週間ほど前(エステでの施術から1週間後)に

クリニックに行ってきました。

 

クリニックでは、以前にエステサロンの施術により

ヤケドのようになって痕になってしまっている所に

レーザーをあててもらっています。

 

yuki2022.hatenablog.com

 

1月早々にクリニックで診てもらった際に

「次は1か月後」となりました。

そして先週クリニックに行ったわけですが、

「先週エステサロンでピーリングを受けた」と伝えたところ

この日は施術できないということになってしまいました(^^;)

 

最初にお話したスタッフさんからは

「まだ通っているんですか?!」って驚かれました。

提携しているということで

そのクリニックに行っているのですが

(費用もエステサロンもち)

進捗状況についてはあまり共有されていないような。。。

 

「クリニックでのレーザートーニングは

ピーリング後、最低でも2週間あけること」ということで

この日は保湿のパックして終了となりました。

 

エステサロンの方にもLINEで状況を伝えて

エステサロンの方からもクリニックに確認してもらいました。

 

今後について、エステサロンの方からは

「できればクリニックに週3回、

エステサロンは月1回」という連絡がありました。

 

そして、本日はクリニックで

レーザートーニングを受けてきましたが

「次は1か月後で・・・」って。

 

あれ???

実際に週3回通うのは難しいのですが

「週3って言われました」と伝えて確認してもらったら

一応そういう話になっていたようで

次回は平日に行くことになりました。

 

とりあえず、このヤケドの痕のようなものが治るまでは

通うつもりだけど、なんだかんだ4か月以上・・・・

落ち着いたら、別のエステサロンに行こうかと悩み中です。

 

いつまでシミのネタでブログ書いているのやら・・・

 

それでは、また('ω')ノ

【株主優待生活】ライザップの特別優待☆

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

ずーっと含み損を抱えている

ライザップグループの株ですが

ちょっと嬉しいお知らせがありました。

 

今年の3月末時点の株主を対象として

特別優待が実施されるそうです。

 

公式サイトより抜粋↓

 

私はなんだかんだ400株持っています(^^;)

確か最初の100株は分割されて200株になったと思います。

 

特定口座で300株と旧NISA口座で100株。




400株だとchocoZAPが1年も無料!!

 

これまで何度か気になっていたけれど

無料なら行ってみようと思います(笑)

 

会員数が増えすぎると、

使いたいマシーンがすぐに使えなかったり

色々不満も出てきそうな気もしますが

無料なので文句言えませんね( *´艸`)

 

それでは、また('ω')ノ

【マウスピース矯正】再びゴムかけ

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

今日は歯医者へ。

マウスピース矯正の通院9回目です。

 

1か月ほど前から

新しいシリーズのマウスピースを使っています。

特に違和感などもないので、

今日の通院はあっさり終わるかと思ったら・・・

 

タイトルにあるとおり

「ゴムかけ」をすると言われ、

また歯に突起物が増えました(´Д`)

 

 

 

私の場合、下の前歯の2本が

外に出過ぎているので

それを内側に動かそうとしています。

わかりやすいように矯正直前の写真です↓

当初よりは動いてきているのですが

それぞれ動かしたい歯の隣(奥)に隙間がないので

ゴムで引っ張って隙間を作るらしいです。

 

以前にもゴムかけをしたことがあるのですが、

「やったことがある」と言えないくらい

短時間のうちに取れてしまったので

今回が初めてのようなものです。

 

ゴムかけが上手くいかなかったときの話↓

yuki2022.hatenablog.com

 

歯医者が終わって数時間。

夕食も食べたけれど

今のところ突起物は残っています。

今回は大丈夫かな?!

 

口は開けづらい感じがしますが、

ゴムはのびるので

意外と普通に喋れます。

 

ブログを書き終えたら

歯磨きしてマウスピースをつけて

ゴムかけします。

マウスピース生活は慣れましたが

手先が不器用なので

ゴムがスムーズにかけられるか

ちょっと心配(^^;)

 

それでは、また('ω')ノ

☆シミ取りエステ☆2回目のピーリング

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

今日はいつものエステサロンへ。

 

以前、施術でお肌がボロボロになってから

ほぼ4か月経過。

 

この時のピーリングが合わなかったっぽい↓

yuki2022.hatenablog.com

 

まだ傷跡のように色素沈着している部分もありますが

だいぶ治ってきました。

 

提携しているクリニックにも

まだ通っていますが、

一応、ピーリング等をやってもOKとのこと。

 

あと4回契約が残っているので

本日ピーリング&ミクロと呼ばれる

シミ取りの施術を受けてきました。

 

 

前回のことがあったので

今回はピーリングの薬剤を薄めて

塗布する時間も短く。

それではやる意味があるのか

若干疑問ではありますが・・・

 

薬剤をつけて待っている間は

やや熱いような気もしましたが

前回と比べると何ともありませんでした。

前回はもっとヒリヒリしたような気がします。

 

そして現在。

施術から数時間経過しましたが

今のところは問題ないかも?!

 

とは言っても、ピーリングにより

多少赤みが出るのは想定内。

そして、ミクロと呼ばれる施術により

シミの部分が真っ黒になるのですが

今は赤くなっています。

一応、1週間くらいで黒いものが

かさぶたのように取れる予定です。

 

これでまたダメだったら

違う方法でシミ取りをしようということで

エステサロンとも話をしています。

 

本当は今回の施術もハラハラ・ドキドキ。

クリニックのOKは出ているけれど

またボロボロになったら・・・と思うと正直怖い。

だけど、ミクロのほうはシミが取れそうだったので

再度試してみたい気持ちも。

 

また経過はブログに書こうと思いますが

そろそろシミのネタは終わりにしたいです(苦笑)

 

まずは明日、様子が変だなと思ったら

エステサロンに早めに連絡しようと思います。

 

それでは、また('ω')ノ