こんばんは、yukiです(*'ω'*)
先週の土曜日に行ったシミ取りエステ。
エステの後にスーパーに寄ったら
手羽元が半額になっていたので購入しました。
一応、エステの後ということで
美肌を意識したものを食べたいなと
冬瓜も買ってみました。
冬瓜の栄養について
JAグループのサイトから・・・↓
そして手羽元と言えばコラーゲン。
これも美肌につながりそうです。
ということで、
手羽元と冬瓜を使ったスープを作りました。
【材料】
・手羽元
・冬瓜
・しめじ
・鶏がらスープの素
・生姜
・水
【作り方】
１．冬瓜を食べやすい大きさにカットする
『煮る』ボタンを押して待つだけ！
量はすべて適当( *´艸｀)
だけど、ラクラ・クッカーが
勝手に美味しく仕上げてくれます。
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冬瓜は形がしっかり残っていたけれど、
噛んだら柔らかい(*^^*)
手羽元も短時間で柔らかくなりました。
良い感じです♪
肝心のお肌のほうは、
エステのあと数日経過して
少し落ち着いてきました。
まだ痛々しいけれど・・・(T_T)
これでシミが消えれば良いですが、
もうちょっと様子を見る必要がありそうです。
それでは、また('ω')ノ
