こんばんは、yukiです(*'ω'*)
３月上旬にマウスピース矯正を始めたので
１か月半ほど経過しました。
日々、装着すること自体はかなり慣れてきました。
先週のことですが、友人と夜ご飯を食べる時に、
お店で注文して、飲み物がきて『かんぱーい』ってしてから
『あっ！』と気が付いて、友人に事情を説明して
トイレでマウスピースをはずす・・・なんてことに。
しかし、友人とワイワイやっているうちに、
今度はマウスピースのことを忘れる・・・(^^;)
本当は、食べた後、そのお店で歯磨きして
マウスピースをつけてから帰るのが理想ですが、
うっかりそのまま帰宅。
しかも、食後のコーヒーが飲みたくて、
ダラダラとコーヒーをのんで、のんびり(*´▽｀*)
なんだかんだ５時間くらい
マウスピースをはずしていたと思います。
１日２２時間、最低でも２０時間装着と言われているのに
夜ご飯だけで５時間もはずしてしまうのは大問題＿|￣|○
いつもは１時間程度で再度装着しています。
５時間後に再度装着した時は、
やはり違和感が強いように思いました。
見た目にはわかりませんが、
歯の位置が動いているっていうことなのだと思います。
基本は、２週間ごとに
新しい形のマウスピースに替えることになっていますが、
１日２０時間装着が守れない日もあるので、
２週間とちょっとで替えるようにしています。
あとは、通院の予定にも合わせて。
２週間ごとに替えた場合、
次の通院時には５枚目にあたるのですが、
先生からは『次回の通院の時は４枚目になるようにして』と。
なんという説明だったか忘れましたが・・・
カレンダーを見たら、
今日あたり４枚目に替える日でした。
だけど、つい先ほど洗浄剤を使って
キレイにしたところなので、
もう１日装着しようと思います。
以前にも書きましたが、
新しいマウスピースに替えると
歯が引っ張られているような、押されているような、
他では感じたことのない不思議な感覚があって面白いです。
ちょっと楽しみな反面、
痛いと感じる可能性もありそうで、怖さもあります(^^;)
明日の４枚目も面白いだけで済むと良いなぁ。
それでは、また('ω')ノ
