こんばんは、yukiです(*'ω'*)
およそ1年ほど前に医療用のインソールを作り
外出時は基本的にインソール入りの
スニーカーを履いています。
強く不調を感じていた1年前と比べたら
今はほとんど気になりません。
たまーに痛いような気がするくらい。
ただ、ちょっと困っていることも。
黒いスニーカーに合わせて作ってもらったインソール。
他の靴に入れてもOKと言われていたので
ボウリングの時はボウリング用のシューズにいれてみたり。
夏場は服装にあわせて白いスニーカーを買いました。
靴屋でインソールを入れてみたら、
ちゃんと入ったので特に気にせず履いていました。
が、どうもこの白いスニーカーが原因だったのか
夏？秋？くらいは、右足の甲あたりに
痛みが出るようになりました(/ω＼)
もともと左足の不調で作ったインソールなのに
右足まで痛くなるなんて・・・
写真を残していなかったので
おぼろげな記憶でしかないのですが、
ふと気が付いたら、右も左も小指が真横に向いて、
いわゆる寝指という感じになってしまっていました。
あとから考えると白いスニーカーが合わなかったのかも。
今はまた冬の装いにあわせて、
最初の黒いスニーカーにインソールを入れていたら
最近、寝指がマシになってきました。
右足の甲の痛みもなくなりました！
インソールが入れば、どんな靴でもOKかと思いましたが
どうやらそうでもないみたい。
同じ靴ばかり履いているので、他のも欲しいのですが
なかなか買うのが難しいです(^^;)
そういえば、少し前に久しぶりにパンプスを履いたのですが
その後数日間は足が痛くなってしまいました。
昔はパンプスばかりでも大丈夫な気がしていましたが
最近はすっかりスニーカー生活に慣れてしまい
ヒールのある靴を履くと疲れがすごいです。
約1年使ってみて、
とりあえずは痛みが軽減されたので
買って正解と言えそうです(*^^*)
最近この寝指が気になるので
治せるようにマッサージしてみたり
あれこれ試しているところです。
自力でなんとかできたら良いけれど
整体とか整形外科も行ってみるか・・・
そのほうが早く治りそうですが、
もう少しだけ自己流でがんばってみようと思います。
それでは、また('ω')ノ
