こんばんは、yukiです(*'ω'*)
最近また眠気に負けて
ブログがとぎれとぎれ(^^;)
先週は平日ゴルフに行ったり
週末はマラソン大会に参加したり
たぶん体も疲れていると思われます。
週末に参加したのは
ランニング同好会の9名出場。
気持ちの良い青空。
屋台もいろいろ出ていて
わりと大きなイベントに見えました。
現在、足がボロボロですが
走っても走らなくても
どちらにしても痛いので
とりあえず走ってきました。
自分にとっては5kmも長距離。
人生で２回目の5kmのマラソン大会でした。
前回は2020年2月頃だったので5年近く前。
その時の記録はハッキリ覚えていないのですが
28分とか29分とか、そのくらいだったと思います。
ということで目標は30分以内。
以前より年を重ねたけれど
少し練習もしたので。
結果は28分ちょうどでした♪
よく頑張った！
あとで全体の結果を見てみたら
意外と早い方でした!(^^)!
走った後はみんなで打ち上げ。
みんなでワイワイやるのが楽しいから
私は走れるのだと思います(笑)
1人ではお金払ってまで
マラソン大会に出たいとは思えません( *´艸｀)
問題の足の方は
走ったからといって
特に変わらず・・・
ふくらはぎが軽い筋肉痛かもしれません。
今日はまた整形外科に行って
医療用のインソールを購入したので
それを履いて、足のストレッチをして
しばらくランニングはお休みします。
医療用インソールの話も
近々ブログに載せたいと思います。
それでは、また('ω')ノ
