こんばんは、yukiです(*'ω'*)
昨日はプチ断食・・・
というほどでもないですが、
昼と夜は固形物をほぼナシにしました。
金曜日の夜に食べ過ぎて苦しかった為(^^;)
泌尿器科で腹部エコーを受けてきました。そしてプチ断食。 - yuki's daily life
今日の朝は久々の固形物。
吸収が良いだろうと思い、
なるべく体に良さそうな物を・・・
そこで選んだのはコチラです↓
谷口屋の、おあげ
昨日の泌尿器科の帰りに
寄り道したお店で買いました。
648円（税込）
けっこうな大きさです。
公式サイトによると
一辺約14cm、厚さ3cmとのこと。
比較の為、超熟（食パン）と並べてみました。
パッケージの裏面には
あげステーキの焼き方が載っていました。
こちらを参考に
ネギとかつおぶしをのせて
醤油をかけて頂きました。
こんなに大きな油揚げは初めて！
断食明けには多いかな？
苦しかったら昼ごはんに残そうと思っていましたが
結局、朝ごはんとして全部食べてしまいました。
こちらは公式サイトから↓
美味しくて、おなかも満足♪
体にも良さそうな感じがします。
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それでは、また('ω')ノ
