こんばんは、yukiです(*'ω'*)
先日のランチは久しぶりのマクドナルド。
チーズチーズダブルチーズバーガーを選択。
いつもならサイドメニューは
ポテトLにするのですが
この日はコーン＆枝豆にしてみました。
これまで何度もハンバーガー＋ポテトLの
組み合わせで食べていますが、
けっこう高い確率で食後にものすごい睡魔がきて
お昼寝しちゃうんですよね。
何かで見たのですが
食後の眠気の原因の1つは血糖値の急上昇。
特に炭水化物の多い食事のあとは
そういうことが起こりやすいらしいです。
食後に眠気がくること自体は
人間として自然なことですが、
血糖値の急上昇は体に負担がかかるらしいので
炭水化物が多くなりすぎないほうが良いかなと。
ポテトを食べなかったことが原因かどうかわかりませんが
この日は眠気がきませんでした！
ポテト好きなので、今後も食べますが
なるべくハンバーガーと別にするか、
量を減らすか・・・・
ちょっと考えなくちゃ。
どうにも美味しそうな写真が撮れませんが
チーズたっぷりで美味しかったです。
これは定番メニューにしたら良いのに。
そうそう、コーン＆枝豆は
トマトをプラスして頂きました。
黒烏龍茶はとりあえず冷蔵庫へ。
別の日に飲む予定です。
お支払いはもちろん０円。
マクドナルドの優待券は９月末まで有効なものが
まだ複数残っているので、近々また食べます。
朝マックにしようかな。
それでは、また('ω')ノ
