【楽天購入品】歩きやすさに感動！買ってよかったサンダル

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

ちょっと前に楽天市場で購入したサンダルが

なかなか歩きやすくて気に入ったので紹介します。

私は足裏のアーチが弱いようで、

日頃から医療用のインソールを使っています☟

医療用インソール購入と療養費支給申請の話。 - yuki's daily life

運動用にSIDASのインソールも使っています☟

新しいインソールを買いました - yuki's daily life

そんな私が選んだサンダルは

アーチサポート機能があるものです。

正直、試し履きをせずにネットで買うのは不安もありましたが

問題なく履けています。

アフィリエイトリンクがうまく貼れなかったので

とりあえず楽天の画像をお借りします。

https://item.rakuten.co.jp/plus-comfort/c/0000000108/

無難な黒いサンダルです。

たくさん歩いても、あまり疲れを感じないし、

買って良かったです。

本当は医療用インソールにあわせたスニーカーを毎日履きたいのですが

さすがに暑い…

また同じショップの商品は試してみても良いかなと思いました。

それでは、また('ω')ノ

【レビュー】肌が弱い私でも使えた！オルビス ザ クレンジング オイル＆洗顔料を試してみました

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

ポーラ・オルビスホールディングスの

株主優待でいただいた商品がとても良かったので

ご紹介したいと思います。

届いた時の話はこちら☟

▶ ポーラ・オルビスHDの株主優待が到着｜35ポイントで選んだオルビスクレンジング＆端数ポイントは繰り越しに - yuki's daily life

私はけっこうお肌が弱くて、合わない商品も多々あるのですが、

クレンジングオイル、洗顔料ともにかなり良かったです！

まずはクレンジングオイルです☟

オルビス ザ クレンジング オイル

オルビス ザ クレンジング オイル ボトル入り 詰め替え メイク落ち メイク落とし 毛穴ケア 毛穴 毛穴汚れ 化粧落ち 化粧落とし クレンジング クレンジングオイル 洗顔 美容液 ユードット オルビス ORBIS 公式店 価格：1,980円～（税込、送料無料) (2026/7/22時点) 楽天で購入

メイクや汚れがしっかり落ちているようで

洗った後はスッキリ！

だけど乾燥せず、つっぱらない。

無香料で使いやすいです。

約２ヵ月で使い切ってしまいましたが、

自腹で買っても良いかなと思いました。

他のクレンジングの在庫があるので、すぐには買いませんが…

そして洗顔料はコチラ☟

POA-TULUブラックパウダーウォッシュ

【店舗ご新規様限定送料無料クーポンあり】オルビス POA-TULUブラックパウダーウォッシュ ボトル入り 50g 本体 毛穴 酵素洗顔 くすみ 毛穴 洗顔 ORBIS 公式 価格：1,490円（税込、送料別) (2026/7/22時点) 楽天で購入

「週２～４回程度を目安に使うように」と書かれているので

ときどき使用しています。

こちらも汚れがしっかり落ちている感じがして、毛穴スッキリ！

なのに、しっとり感も残っているような。

気に入りました。

どちらかというと乾燥肌なので

サッパリ系のものを使うのはちょっと心配だったりするのですが、

今回は問題なしで良かったです！

それでは、また('ω')ノ

早朝ハーフ。GARMINのスマートウォッチが活用しきれず…

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

今日は4時起きでゴルフに行ってきました！

事前の予約なしで、先着順に案内してもらえるものです。

私は友人たち3人と一緒に4人で行きましたが、

4人に満たない場合には、知らない人と一緒になるシステムです。

4時半くらいに家を出た時は、

意外と暑くなくて良かったと思いましたが、

だんだんと日射しも強くなり、暑くて疲れました。

ハーフ（9ホール）だけで良かった(;´∀｀)

今回もGARMINのスマートウォッチをつけました。

というか、お風呂以外は基本的に装着しています。

前回はなぜかうまく接続できず、

ゴルフ中に機能しなかったのですが、

とりあえず今回は接続できました！

前回ラウンドの話☟

スマートウォッチがゴルフで使えない(T_T)…原因は電波じゃなかった話 - yuki's daily life

ところが今回は別の問題がありました(^^;)

ピンまで残り100ヤードくらいと表示されていた時に

手前に落とすようにクラブを選択して

珍しくナイスショットが出たのですが、

グリーンを超えていってしまいました（汗）

ナイスショットすぎ！なんて思ったのですが

実は計測誤り、というか、設定誤りのようでした。

別のホールで気が付いたのですが、

２つあるグリーンのうち、今回使用しない方のグリーンを目的地として

距離が表示されていたようでした。

ここの設定はどうしたら良いのかわかりませんが、

ゴルフ中にあれこれスマートウォッチをいじる余裕はないので

そのままプレー続行。

あんまり自分の目測は信用していないのですが

まぁ、いっかと( *´艸｀)

今日のスコアは56。

いつもどおりという感じでした。

不思議なもので、ドライバーがナイスショットの日はパターがダメで、

ドライバーがイマイチな日はパターでミラクルを起こしたり…

たまにナイスショットが出るから、

下手でも楽しめるのかなと思いますｗ

あまり暑い時期にゴルフはしたくないのですが

実は来月にもラウンド予定があります。

今度こそ、ちゃんとスマートウォッチを活用したいです！

ゴルフが終わっても、まだ9時前。

家に戻って、お風呂に入って、昼ごはん（？）を食べて

ちょっと横になったら寝てました。

朝、頑張ったけれど、結局ダラダラしてしまいました(^^;)

3連休の真ん中。まぁ、良しとしよう。

それでは、また('ω')ノ

ハンモックヨガを楽しんできました♪

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

今日はハンモックヨガにチャレンジしてきました！

ハンモックヨガとは、アイキャッチ画像のような感じで

ハンモックに体をゆだねながら動くヨガです。

約2年振り3回目。

私、けっこう心配性（？）なところがあって

天井から吊るされているハンモックが抜け落ちたらどうしようとか

かなり低い確率の心配をしたり、不安になったり・・・

本当はハンモックに体をゆだねてリラックスする時間なのに

初回は緊張感が強かった気がします。

でも、当たり前ですが、ハンモックは落ちてこないので

過去2回の成功体験を経て、初回と比べたら、

リラックスできる時間も増えてきました(*^^*)

ハンモックのおかげでいつもより伸びを感じられたり

逆さまのポーズで血流が促進されたり、

床の上で行うヨガとはまた違った良さがあります。

ハンモックヨガ自体は久しぶりでしたが

日頃からヨガ自体はやっているので

先生から「運動神経良いですね！」と褒められました(*´▽｀*)

わかっています、、、

その言葉の前に「年齢のわりに」とついているだろうと😂

（先生はそんなこと言っていませんが、私が勝手に解釈しています）

でも、子供の頃は運動神経が良いなんて言われた記憶がないので

ちょっとテンション上がりましたｗ

そうそう、脚にハンモックをからめて

逆さまになるポーズがあったのですが、

ふと鏡にうつった自分の顔にビックリ(笑)！

集中しないといけないのに、笑ってしまいそうになりました。

なんだかんだ楽しく気持ち良くできたので

回数券を買っちゃいました。

通うにはちょっと場所が不便なのですが、

またやりたいなぁとは思ったので、

月に1回程度のゆったりペースになると思います。

今日は心地よい疲れで、よく眠れそうです(^^)

それでは、また('ω')ノ

【健康管理】InBodyで体組成を測定してみました

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

２週間ほど前の話になりますが、

イベント会場でInBodyという体組成計で計測してもらいました。

完全に自分の備忘録になりますが、

その時の記録を残しておきたいと思います。

たぶん以前にもスポーツジムかどこかで

似たような計測をしたことがあると思うのですが

まったく記録が思い出せません(^^;)

なので、今回はブログに残そうと思っています。

私は昔から痩せ型というか、

体重は平均以下で細く見られがちなのですが、

実は下半身がどっしりしています（苦笑）

InBodyの数値でもそれが確認できました( *´艸｀)

上半身と下半身で不均衡(^^;)

水分もタンパク質もちょっと不足していました。

確かに、この日は朝の紅茶１杯だけで計測したので

水分不足だったかもしれません。

足の筋肉【高】で脂肪【標準】ですが

腕の脂肪は【低】、左腕の筋肉も【低】でした。

見た目もそんな感じです。

最近太ったこともあり、

胴体部分は筋肉・脂肪ともに【標準】におさまっていて良かったです。

上半身と下半身のバランスを良くしたいなと思いますが

腕の筋肉量を増やすのって、なかなか大変そう・・・

そういえば、今回は体重が49.3kgでした。

400ml献血には50kg必要なので

また献血前には食べ放題でガッツリ食べていくか、

腕の筋肉量を増やすかかな？！

たぶん食べ放題が手っ取り早いな。

食べ放題後に献血にいった話☟

400ml献血に挑戦。体重も血液濃度もギリギリでした（翌日の体調と検査結果） - yuki's daily life

それでは、また('ω')ノ

【株主優待生活】RIZAPグループの優待を申し込みました♪どろあわわ＆入浴剤を選択

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

ついさきほど、今日からRIZAPグループの

株主優待の申し込み開始であることを思い出しました！

先週ブログで紹介した②ポイント優待です☟

【株主優待生活】RIZAPグループから優待案内が届きました - yuki's daily life

サイトをのぞいてみたら、すでに在庫切れのものも・・・

ちょっと眠たいこともあって、

あまり吟味せずに選んでしまいました（苦笑）

結局、選んだのは定番のどろあわわ（洗顔料）と入浴剤です。

どろあわわ4,500ポイント

入浴剤が5,500ポイント

私は10,000ポイント持っているので

ちょうど使い切りました!(^^)!

マイページには2019年からの申し込み履歴が残っているのですが

どろあわわも入浴剤も過去に注文したことがありました。

1ポイントの価値がよくわかりませんが

ちょっと値上がりしているようです(^^;)

だけど、入浴剤も洗顔料も日々使うものなので

株主優待で手に入るのはありがたいです。

特にどろあわわは、お肌の弱い私でも問題なく使えるので

何度もリピートしちゃってます( *´艸｀)

ライザップグループの優待のうち

デジタルギフト券の申し込みは8/3～です。

微妙に1か月近く間があくので忘れないよう気を付けたいと思います。

それでは、また('ω')ノ

歯の定期メンテナンス | 歯茎１か所出血しました(T_T)

こんばんは、yukiです(*'ω'*)

今日は約４か月ぶりの歯医者。

定期的なチェックとお掃除の日でした。

前回の記事はこちら☟

歯の定期メンテナンス。またまた歯に違和感(;´Д｀) - yuki's daily life

前回のブログに書いていた違和感は

すっかり忘れていました( *´艸｀)

一時的なものだったのか・・・

ブログを読んで思い出したくらいです。

良かった、良かった。

そして、今回はそんなに心配していなかったのですが

歯茎チェックのときに1か所出血が見られました(;´∀｀)

チクチクと尖ったものを歯茎に刺されるときに

確かに左の下の奥のほうはちょっと痛みがありました。

どうやらそこが出血したみたい。

いつも歯茎は褒められていたのにショックです。

とは言え、深刻な感じではないようで

あっさりその件は終了しました。

歯のお掃除中に2～3カ所ほど、

わずかにしみるところもありました。

まぁ、まだ申告するほどではないかなと思って

とりあえず我慢しましたが、

もしかしたら歯茎が下がってきているのかも？！

実は、最近は昼の歯磨きをさぼりがちです(^^;)

マウスピースはまだ使っていますが、

矯正自体は終了したこともあり、ちょっと気が抜けちゃって。

ついでに今年2月から働き始めた職場は

洗面台が１つなので、歯のお手入れに時間がかかりすぎると

他の人にご迷惑かしらと思ったり。

もしかしたら、その辺も歯茎の不調に関係あるのかな？！

もう一度、矯正を終えた頃の気持ちを思い出して

ちゃんとハミガキしたいと思います(笑)

それでは、また('ω')ノ