こんばんは、yukiです(*'ω'*)
またまた歯の話ですが、ふと気が付きました。
「やっぱり知覚過敏にはシュミテクトだ」と。
先日、歯がしみるので歯医者に行ったことや
シュミテクトを使い続けていることを書きました↓
ずっとシュミテクトを使っているのに、
熱いものも冷たいものもしみるので、
虫歯かな？と思いましたが、違いました。
歯医者に行った後、
歯がしみるようになった時期など
よくよく思い出してみたら・・・、
確かにシュミテクトは使っているけれど、
使う頻度が減っていることに気が付きました！
去年の１１月・１２月は、前の職場の有休消化期間でした。
そういえば、ちょっと歯がしみるかも？と思い始めたのはこの頃。
それまでは、朝昼晩の３回、歯を磨いていました。
もちろんシュミテクトで('ω')
それが有休消化期間中は
ランチの後に歯磨きしていませんでした( *´艸｀)
会社にいると歯磨きする習慣ができていたのですが、
なんとなくランチ後の歯磨き習慣がなくなっていました。
つまり朝晩の２回に使用頻度が減っていたんです。
今年に入ってからは、また社会人として働き始め、
初日はランチのあとに歯磨きしました。
でも、小さな職場で歯磨きできるスペースが狭く、
他の人も利用するよな・・と思うと遠慮しちゃって。
それに、昼休憩が４５分と短いのですが、
私は食べるのが超遅いので、
歯磨きよりも食べる方に時間を割きたいなと。
そんなわけで、今の職場では歯磨き習慣がなくなりました。
歯医者さんからは、
シュミテクトをしみる部分に塗り込むことも勧められました！
治療のおかげで、今はしみないのですが、
またしみるようになったら、塗ってみようと思います。
そして、いま非常に興味があるのがマウスピース矯正。
夜中の歯の食いしばりを防止するため、
市販のマウスピースを使ったこともあります。
今はあまり気にならないのですが、
朝、起きたら、顎が疲れていた時期もありました。
思い返せば、おそらく食いしばっていたのだと思います。
先日いった歯医者では、
食いしばりの被害を抑えるためのマウスピースと合わせて
根本の問題を解決するためにマウスピース矯正の話も出ました。
一応、１００歳まで生きることを考えているので、
まだ６０年くらい、この歯を使うと・・・
すでにアチコチ治療済みですが、
これ以上、歯がダメにならないように、
根本から解決するのもアリかなと思ったり・・・
矯正って長期間のイメージだけど、
残り６０年のうちの１－２年？なら
たいしたことないような気もしたり。
今後、情報収集しつつ、検討するので、
自然とブログにも歯の話が増えるかもしれません( ´艸｀)
それでは、また('ω')ノ
